更新年月日・2018年9月28日




瀬谷養護学校 食育

給食だより

10月10日「目の愛護デー」

皆さんは”目”を大切にしていますか?スマートフォンやゲーム機など、何かと目を使う機会が多い現代、近視になる子どもが年々増えています。10月10日は目の愛護デーです。目の健康を意識して過ごしてみませんか。

  • 10を横に倒すと目とまゆの形に見えることから、この日になりました。
  • スマホやゲームは時間を決めて!寝る前には使わないこと。

10月10日は目の愛護デー献立です!

にんじん、ほうれん草、たまご(ビタミンA)やブルーベリー(アントシアニン)など、目に良い食材を使います。


目の健康に欠かせない「ビタミンA」の多い食べ物
  • にんじん、かぼちゃ、ほうれん草など緑黄色野菜
  • ギンダラ、ウナギなど魚介類
  • レバー

ビタミンAは油と一緒にとると、体への吸収率がアップします。


平成30年度 学校給食献立予定表


このページの先頭へもどる

このページに関するご質問は、神奈川県立瀬谷養護学校にお問い合わせください。 ⁄ サイトポリシー・免責事項・著作権